config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Qrcoy

Oreo

HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਜਨਰੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ,
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਐਪ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੱਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ,
ਹਰ ਵਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ:
➖ 
ਅਡੈਪਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ: 
💪
  ਵਿਅਕਤੀਗਤ HIIT ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਕੇਟਲਬੈਲ, ਡੰਬਲ, ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਬਾਰ, ਜੰਪ ਰੱਸੇ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ।
➖ 
 ਕਸਟਮ ਫਿਲਟਰ: 
 🔍
  ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: - ਬੇਅੰਤ ਕਸਰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਸਾਡੇ ਜਨਰੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਅੰਤ ਟਾਬਾਟਾ ਅਤੇ ਡਬਲਯੂਓਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਸਭ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ।
ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

➖ 
ਵਿਆਪਕ ਅਭਿਆਸ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ:

  ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਬਾਡੀਵੇਟ ਕਲਾਸਿਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ-ਵਧੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੱਕ।
➖ 
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: 

  ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, Google Fit ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਮਕਾਲੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 'ਤੇ ਸਹੂਲਤ:
➖ 
 ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: 
 🏋️‍♀️
  ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਗੇਅਰ ਦੇ ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
➖ 
 ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ: 
 ⭐️
  ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਤਬਾਟਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ।
➖ 
 ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ: 
 ❗️❗️
  ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਫਿਟਨੈਸ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਜਨਰੇਟਰ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚੱਲੋ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ HIIT ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ, homeworkoutgenerataor@gmail.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਉਟ। ਟਾਬਾਟਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ

HIIT Tabata Workout Generator

HIIT Tabata Workout Generator ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ